Tutto ciò che devi sapere sull'aumento della potenza maschile

Domande sull'aumento della potenza maschile possono sorgere a qualsiasi età poiché i cambiamenti nello stile di vita e nelle condizioni di una persona si riflettono in quest'area. La forza maschile normale è un requisito per la fiducia in se stessi e un'elevata autostima. Inoltre, è una prova della salute fisica. È per questi motivi che i medici e le persone comuni prestano tanta attenzione alla potenza.

Quali problemi possono esserci in quest'area, come può essere migliorata, a quali specialisti è necessario rivolgersi? Conoscendo queste informazioni, puoi rimanere un eccellente amante per molti anni e non perdere forza ed entusiasmo.

Che cos'è?

In medicina, la potenza si riferisce alla capacità di un uomo di avere rapporti sessuali, cioè questo concetto è la capacità di avere una vita sessuale normale. Va notato che un ritmo e una frequenza eccessivi delle attività sessuali non sono un indicatore della salute sessuale, poiché con determinate deviazioni e malattie, l'attività sessuale aumenta bruscamente, il che non è affatto normale. Nel valutare la forza maschile, gli esperti prestano attenzione ai seguenti parametri:

• la tensione (durezza) del pene - deve essere sufficiente per l'introduzione nei genitali del partner;
• la velocità con cui si verifica un'erezione per ragioni riflesse (toccare il corpo, i genitali) o ragioni psicogene (pensieri sul sesso, immaginazione, contemplazione di un oggetto sessuale, gemiti caratteristici e altri suoni);
• la durata del rapporto sessuale (la media è di 5, 4 minuti, ma può variare ampiamente nei singoli casi);
• normale corso d'azione.

Proprietà del pene durante l'erezione

Un membro in uno stato eccitato cambia verso l'esterno. Una stima approssimativa della libido può già essere fornita sulla base di questi parametri e proprietà esterni. I parametri più importanti a cui i medici prestano attenzione:

• Aumenta la lunghezza. Di regola, nei proprietari di peni più lunghi, l'aumento della lunghezza durante l'erezione è inferiore rispetto a quando è a riposo, ma questa differenza è molto evidente in un piccolo organo.
• periodo di rifrazione.In parole comuni, questo è l'intervallo più breve tra l'orgasmo e l'erezione più vicina. Il tempo necessario per recuperare a volte è molto diverso, anche per la stessa persona. Questo periodo può essere calcolato in minuti o ore. Più vecchia è la persona, più lungo diventa il periodo di rifrazione.
• Angolo di elevazione.Questa è la differenza tra una posizione non eretta e un'erezione, misurata in gradi. L'aumento massimo si osserva in media dopo 20 anni, poi diventa leggermente inferiore e dopo 50 anni diminuisce in modo significativo. C'è un'altra dipendenza: i proprietari di un pene grosso e uno grande hanno un angolo di elevazione minore rispetto agli uomini con un pene piccolo perché il peso dell'organo stesso gli impedisce di salire in alto.
• perseveranza.Questo è l'intervallo tra l'inizio dell'eccitazione e l'eiaculazione. In parole povere, è il tempo in cui una persona può fare sesso prima che si verifichi l'eiaculazione. La resistenza aumenta quando lo stesso centro del cervello viene costantemente stimolato. Quindi fare sesso con lo stesso partner porta ad un aumento della resistenza.
• elasticità.Questo parametro può essere misurato. Per fare ciò, i medici determinano quanti grammi di massa di eccitazione sono necessari per superare la resistenza del pene e costringerlo in una posizione caratteristica di uno stato non eretto. Viene utilizzato anche un indicatore magnetodinamico della pressione interna. I valori normali di elasticità sono superiori a 50 unità.
• Allarga il cerchio.Per determinare questo parametro, misurare la differenza di volume alla base e al bordo.

Normale

Il termine "erezione" significa "duro", "eretto". L'arto dovrebbe essere progettato in modo che possa entrare facilmente nella vagina. Non dimenticare che la facilità di penetrazione dipende anche dalle condizioni della vagina stessa: quanto è umida e quali parametri anatomici ha.

Anatomia dell'eccitazione

Ci sono tre corpi longitudinali nella struttura del pene che possono riempirsi di sangue. Questi corpi hanno molti vasi sanguigni che trasportano il sangue all'organo. Due di loro sono chiamati corpi cavernosi: l'elasticità e la durezza del pene dipendono dal grado della sua pienezza. La terza struttura: il corpo spugnoso circonda l'uretra e, sebbene sia anche pieno di sangue, non è forte come i corpi cavernosi.

Affinché il sangue si accumuli nella quantità richiesta in queste strutture, è necessario il normale funzionamento del sistema cardiovascolare. Ai genitali, il sangue scorre costantemente attraverso le arterie, ma il volume del flusso aumenta in modo significativo quando eccitato. La pressione nei corpi cavernosi durante l'erezione diventa circa 26 volte superiore a quella a riposo. L'aumento della pressione esercita pressione sulle vene di drenaggio e restringe le vie di drenaggio.

Un altro importante prerequisito per la normale potenza è il corretto funzionamento del sistema nervoso. Il cervello e il midollo spinale conducono segnali per un maggiore afflusso di sangue al corpo cavernoso e un'ulteriore eiaculazione. Quando i nervi sono schiacciati o atrofizzati, questi processi di solito non avvengono. I medici distinguono il seguente algoritmo per i rapporti sessuali negli uomini di potenza normale:

• sensazione di desiderio sessuale;
• preliminari (media - cinque minuti);
• erezione sostenuta;
• inserire il pene nei genitali del partner;
• strofinando per alcuni minuti;
• eiaculazione e orgasmo.

Massimo e minimo

Anche un uomo sano può avere recessioni o picchi nell'energia sessuale e queste condizioni si sostituiscono molte volte nel corso della sua vita. Il massimo si osserva nelle seguenti condizioni:

• conforto psicologico;
• eccitazione emotiva;
• tempo di riposo (es. ferie);
• nuovo partner sessuale;
• nel bel mezzo di buone notizie;
• dopo aver vinto un conflitto, una competizione o una battaglia.

Una diminuzione naturale della libido è possibile con:

• conflitti psicologici;
• sforzo fisico eccessivo;
• forte passione per qualcosa;
• essere sovraccarico di cose e di tante preoccupazioni;
• freddezza del partner.

Dopo un lungo periodo di astinenza, la libido può diminuire, che viene ripristinata nel tempo con il ritorno del sesso periodico.

Violazioni

I medici chiamano varie violazioni della potenza "disfunzione erettile". Questo concetto significa che un uomo non può avere una vita sessuale normale. I problemi possono essere correlati all'eccitazione o alla funzione fisiologica del pene. A volte il tono del pene è così ridotto che il rapporto sessuale diventa impossibile. Possono esserci anche problemi con l'eiaculazione: eiaculazione precoce, dolore e disagio in quel momento. Lo stadio più grave della disfunzione erettile è l'impotenza.

Un fallimento occasionale durante il sesso non dovrebbe essere considerato una violazione: devi capire che il corpo umano non è un automa. Così come non è sempre possibile addormentarsi normalmente, l'attività sessuale può avere vari episodi e interruzioni una tantum. Tuttavia, se gli errori vengono ripetuti più di quattro volte di seguito, possiamo concludere che è urgente trovare ragioni e agire.

motivi

La diminuzione dell'attività sessuale può essere causata da due motivi:

• psicogeno- sono 4-5 volte più comuni nei giovani sotto i 40 anni che negli uomini più anziani;
• di origine organica- varie malattie e malfunzionamenti nel lavoro dei sistemi corporei, sono più inclini ai rappresentanti della vecchia generazione.

Psicogeno

Tali problemi sono legati allo stato mentale di una persona. Di norma, di fronte a questo fenomeno, un uomo diventa ancora più ansioso, quindi la situazione peggiora rapidamente. I medici suggeriscono una diminuzione psicologica dell'efficacia in un paziente con i seguenti sintomi:

• improvvisa comparsa di arresti anomali;
• erezioni notturne o mattutine persistenti;
• la possibilità di masturbarsi con successo;
• la comparsa e la diminuzione dell'eccitazione quando si cerca di fare sesso;
• la comparsa di un'erezione prolungata quando è noto che non sarà possibile continuare il rapporto;
• Selettività delle violazioni - solo con un determinato partner o in determinate situazioni.

La combinazione di questi segni indica che i problemi sono di natura psicologica e possono essere eliminati attraverso la psicoterapia. Questo gruppo non include perversioni, disturbi nella malattia mentale grave - questi non sono psicologici, ma i fattori psichiatrici e altri specialisti se ne occupano. Tutti i problemi psicogeni possono essere suddivisi come segue:

• situazione.Un esempio potrebbe essere la mancanza di condizioni per la privacy con un partner, la possibilità che qualcuno entri improvvisamente nei locali, la paura che il partner rimanga incinta, l'astinenza prolungata.
• Traumatico.Appare come risultato di ricordi di fallimento sessuale, insoddisfazione del partner per il sesso, paura di essere deriso o rifiutato, paura di perdere un'erezione.
• problemi di partnership.Questi includono conflitti frequenti, cattive relazioni tra partner, freddezza, aggressività, differenze nelle preferenze e limiti di ciò che è permesso durante il sesso.
• Personale.Tipico delle persone impressionanti, soprattutto se hanno una bassa autostima, un atteggiamento verso la massima soddisfazione del partner, un'educazione troppo rigida e paura dell'intimità con una persona cara, sentimenti di colpa per il piacere fisico.

La maggior parte di questi problemi sono combinati. Anche la costituzione sessuale di una persona è di fondamentale importanza. Se inizialmente è inferiore alla media, l'impatto mentale esterno sarà più pronunciato. La principale difficoltà sta nel fatto che con la disfunzione psicogena, è molto difficile per un uomo rivolgersi a uno specialista per diagnosticare e migliorare la qualità del sesso, perché si vergogna e ha paura di essere ridicolizzato.

Fisiologico

Tali violazioni possono essere identificate utilizzando i seguenti criteri:

• sviluppo graduale e aggravamento della situazione;
• mancanza di erezioni notturne e mattutine;
• I problemi persistono quando provi a masturbarti.

In queste situazioni, è necessario sottoporsi a un'indagine completa e identificare la causa. Principali fattori organici:

• Disturbi del sistema cardiovascolare. Causano una violazione dell'afflusso di sangue al pene, disturbi nel deflusso del sangue venoso. Tali deviazioni sono causate da un infarto, infiammazione dei vasi sanguigni e arteriosclerosi.
• Lesioni agli organi pelvici o malattie vascolari congenite, conseguenze dell'intervento chirurgico.
• disfunzione del sistema nervoso. I medici spesso trovano la causa di un ictus, epilessia, sclerosi multipla o malfunzionamento del midollo spinale.
• Disfunzione respiratoria. Può essere un'ostruzione polmonare o un'apnea.
• Disturbi sistemici come danni al fegato, disturbi metabolici, disturbi dei tessuti molli.
• Malattie dei sistemi regolatori e disturbi ormonali. Ad esempio, un malfunzionamento della tiroide può portare a una forte diminuzione della libido.
• Conseguenze dell'assunzione di determinati farmaci: psicofarmaci, farmaci per abbassare la pressione sanguigna o farmaci per le allergie, ormoni.

Misto

In questo caso, entrambi i fattori psicogeni e fisiologici sono combinati, mentre si aggravano a vicenda.

Fattori di rischio

Esistono numerosi fattori predisponenti che aumentano il rischio di peggioramento in termini di sesso. Sono collegati allo stile di vita, alla genetica e ad altre circostanze. I più comuni sono:

• Disturbi cromosomici che influenzano lo sviluppo del sistema genito-urinario;
• violazione del metabolismo dell'insulina;
• essere sovrappeso e sedentario;
• fumo e abuso di alcol;
• Esercizio con un alto rischio di lesioni spinali.

Un altro fattore di rischio è l'incuria dello stato di salute.

Quale medico dovrebbe

il suo?

NOTA BENE!Se è necessario migliorare la libido, è necessario rivolgersi a specialisti specializzati che possono aiutare con competenza un uomo. Tali problemi sono trattati principalmente da urologi e andrologi. Uno specialista vicino ascolta i reclami e conduce un primo esame durante l'appuntamento. A volte sono necessari test aggiuntivi, di cui il medico informerà il paziente.

Se lo specialista lo ritiene necessario, indirizzerà la persona per ulteriori consultazioni con uno psicoterapeuta, psicologo, cardiologo, neurologo o altro specialista stretto.

Trattamento

Non vale la pena sperare che il problema si risolva da solo. Il ritardo minaccia che il sesso rimarrà solo nei ricordi, poiché il tempo è perso.

Per migliorare la qualità del sesso, vengono utilizzati i seguenti trattamenti:

• farmaci;
• terapia del vuoto;
• massaggio;
• terapia del movimento;
• operazione;
• terapia con onde d'urto;
• psicoterapia;
• protesi.

Farmaci

L'efficacia può essere aumentata con l'aiuto di vari farmaci. Lo sviluppo di tali farmaci è iniziato in massa nella seconda metà del 20 ° secolo. Con tali mezzi, è ora possibile migliorare il flusso sanguigno al pene se altre malattie non vengono identificate o eliminate con successo. Che tipo di farmaci vengono prescritti:

• Ritardo per PDE5. Questi sono farmaci molto efficaci.
• Preparazioni a base di ingredienti vegetali. Le composizioni a base di erbe per migliorare la forza maschile sono state utilizzate per molti secoli e ora vengono preparati speciali preparati farmaceutici sulla base. Spesso questi includono ginseng, aneto, erba di San Giovanni, Dubrovnik, Eurycoma a foglia lunga, tribulus strisciante.
• iniezioni che rilassano le fibre muscolari lisce.
• Ormoni sintetici come sostituto del testosterone naturale.

Molti dei farmaci di questa linea sono temporanei e hanno effetti collaterali. La scelta di questi farmaci dovrebbe essere effettuata da un medico, che può considerare tutte le sfumature e le conseguenze per il corpo dell'assunzione di loro.

terapia del vuoto

Per tale terapia vengono utilizzati dispositivi speciali che funzionano secondo il principio di una pompa. Con il loro aiuto, il sangue viene pompato passivamente nel pene e immagazzinato lì con anelli di compressione.

Con questo tipo di trattamento non vi è ritenzione a lungo termine dei risultati, quindi viene utilizzato in base alla situazione. Questo può indurre l'eccitazione a fare sesso una volta, ma per ricostruirlo dovrai usare di nuovo la pompa a vuoto.

Massaggio

Per ottenere questo effetto, vengono effettuati corsi di massaggio nella zona pelvica o nella zona pubica. Ciò ha un effetto positivo sul lavoro dei vasi sanguigni e i corsi ripetuti hanno un effetto positivo sul processo di eccitazione. Se non ci sono malattie gravi tra le cause della disfunzione erettile, il massaggio in combinazione con altri metodi darà ottimi risultati. Molti pazienti possono auto-massaggiarsi a casa dopo aver consultato un massaggiatore che insegnerà le tecniche appropriate.

Terapia del movimento

Questo metodo è buono perché puoi ottenere l'effetto senza farmaci. Nella terapia fisica, i muscoli del perineo vengono allenati intensamente. Questo elimina il ristagno muscolare, soprattutto con uno stile di vita sedentario, che migliora il lavoro dei vasi della piccola pelvi. Allo stesso tempo, i muscoli intorno al pene e allo scroto vengono rafforzati. Tutto ciò ha un effetto positivo sulla qualità del sesso.

Terapia con onde d'urto

Un nuovo tipo di potenziamento della potenza basato sulla capacità delle onde sonore di rendere più elastiche le pareti dei vasi sanguigni. Il miglioramento si verifica dopo solo 1-2 sedute. L'applicazione della terapia ad onde d'urto ha un effetto duraturo quando viene utilizzata in un corso. A volte questa tecnica elimina la necessità di farmaci e altri farmaci e in alcuni casi elimina la necessità di un intervento chirurgico. Un altro vantaggio è la mancanza di controindicazioni.

Metodi operativi

Se altri metodi non funzionano, possono ricorrere al trattamento chirurgico. Vengono eseguite operazioni vascolari, il che rende il deflusso venoso meno intenso. Il secondo tipo di intervento chirurgico mira a un flusso più attivo di sangue arterioso nel corpo cavernoso. Lo svantaggio principale è la rapida scomparsa dell'effetto, poiché le conseguenze positive dell'operazione, di regola, non durano più di un paio d'anni.

Psicoterapia

La psicoterapia viene eseguita per rimuovere eventuali blocchi che interferiscono con la normale vita sessuale di una persona fisicamente sana. Per questo tipo di ripristino della potenza, la comprensione reciproca con uno psicologo è molto importante. A volte le riunioni si tengono in collaborazione con un partner. Questo tipo di terapia spesso risolve il problema senza farmaci, pillole e trattamenti radicali.

Protesi

Se nessuno dei metodi precedenti aiuta, ricorri alle protesi. Un impianto viene inserito nel fallo. Il design e il grado di complessità sono selezionati individualmente a seconda della situazione. Con le protesi puoi avere una vita sessuale attiva per molti anni. In genere, questi prodotti sono simili alle pompe che pompano il sangue nei corpi delle caverne con il semplice tocco di un pulsante, sebbene ci siano molti modelli diversi che differiscono per funzionalità e costo.

Come migliorare te stesso a casa

Qualsiasi uomo che non abbia malattie che influenzano l'erezione può migliorare la sua potenza a casa. Esistono molte best practice per eseguire questa operazione che sono state utilizzate da più di una generazione.

Cambiamento di stile di vita

La forza maschile dipende in gran parte dallo stile di vita di una persona. Per sentire un miglioramento in quest'area, è necessario iniziare con tali cambiamenti: smettere di fumare, non abusare di alcol e fare esercizio fisico in modo sistematico.

È importante cercare l'aiuto di un medico in modo tempestivo in modo che le malattie non peggiorino e diventino croniche, poiché tutto nel corpo è correlato e anche una tosse banale, se non trattata, alla fine porterà a un fallimento sessualepuò condurre.

Metodi tradizionali

I metodi tradizionali sono un modo semplice ed efficace per aumentare l'efficacia. Molti di loro sono ora approvati dalla medicina ufficiale, ma è necessario tenere presente che il corpo reagisce individualmente a diversi componenti. Quindi, se combini molte medie, il risultato sarà difficile da calcolare. Per migliorare la forza maschile a casa, sono state utilizzate a lungo erbe medicinali come camomilla, erba di San Giovanni, pastinaca, aneto e prezzemolo, aloe, achillea e pianta rampicante. Dall'ampio elenco di piante medicinali, puoi scegliere quelle che aiuteranno a risolvere il problema esistente:

• per migliorare la qualità dello sperma - camomilla di notte;
• per migliorare il desiderio: eleuterococco, ginseng, citronella, rododendro, radici blu della cianosi;
• in previsione del fallimento e dell'aumento della paura - radici di valeriana, coni di luppolo, semi di senape, ortiche, che agiscono come sedativi e alleviano il flusso sanguigno nell'area pelvica;
• dall'eiaculazione precoce - radice di liquirizia, timo, bacche di ginepro, equiseto, cachi;
• per aumentare la libido - ribes nero, rosa canina, foglie di piantaggine, ancora strisciante, achillea.

Tutte queste erbe aiutano ad aumentare l'attività sessuale. Ma ricorda che devono essere consumati separatamente o adeguatamente combinati tra loro.

Farmaci

Alcuni farmaci con effetti rapidi e pronunciati sono ora disponibili anche su Internet. I medicinali possono essere prodotti nelle seguenti forme:

• scende;
• compresse;
• capsule;
• polvere.

Alcuni di loro agiscono rapidamente, quindi vengono consumati appena prima del rapporto. Le istruzioni per ciascuno di questi medicinali indicano la quantità di una pillola o di una polvere da assumere per essere completamente pronte al momento giusto. Altri fondi vengono bevuti per diversi mesi per correggere la funzione sessuale e la loro efficacia è più mite, ma più duratura.

Al momento esistono diversi tipi di tali farmaci:

• farmaci per ripristinare la funzione sessuale;
• integratori per la forza maschile;
• Afrodisiaci per aumentare l'attrazione.

Il primo gruppo sono i farmaci. È quindi meglio consultare un medico prima dell'uso. Il secondo sono i rimedi naturali che si basano su ingredienti naturali, hanno un minimo di effetti collaterali e sono adatti a molte persone. Il terzo gruppo: strumenti speciali che ti consentono di impostare il giusto umore e preparare il tuo corpo per l'attività sessuale.

La regola principale:Devi solo acquistare tali farmaci da siti Web verificati che hanno certificati e altri documenti pubblicati per confermare che questo farmaco non è un falso. È importante leggere le istruzioni e assicurarsi che non ci siano controindicazioni per non nuocere alla salute.

Cibo speciale

La dieta è molto importante per un effetto positivo sulla potenza a casa. Persino urologi e andrologi ammettono che i piatti opportunamente selezionati possono fare la differenza in meglio. Questo metodo si basa sul fatto che alcuni alimenti aiutano ad aumentare i livelli di ormoni maschili. Prima di tutto, devi ricordare un metodo collaudato: mangiare con una quantità sufficiente di spezie. Zenzero, pepe rosso e nero, chiodi di garofano, aglio e altre spezie svolgono da secoli il ruolo di afrodisiaci, utilizzati con successo dai migliori amanti delle antiche civiltà.

I prodotti che hanno un effetto positivo sulla sfera sessuale sono noci, bevande a base di latte acido, zucca, spinaci, asparagi, melograno e fichi. Un altro punto di una corretta alimentazione per un uomo è una quantità adeguata di proteine. Frutti di mare, pesce, manzo, fiocchi di latte: tutti questi dovrebbero apparire spesso sul tavolo. Anche l'uso regolare di un cocktail di kefir e banane o succo di carota appena spremuto è ottimo, e un bicchiere di acqua tiepida con miele sciolto bevuto un'ora prima del sesso allungherà il rapporto.

Va notato che l'eccesso di cibo influisce gravemente sulla potenza anche nelle persone sane. Dopo aver mangiato, il corpo non è più in grado di riprodursi, è impegnato a digerire il cibo e l'obesità diminuisce la resistenza e la forza maschile, quindi l'obesità dovrebbe essere esclusa.

Sedativi

Gli uomini che vivono in condizioni di stress e ansia costanti possono usare i sedativi per influenzare le prestazioni sessuali a casa. Tali fondi aiuteranno a diventare più stabili e calmi, il che avrà un effetto positivo sulla funzione sessuale.

I medici ritengono che la potenza non diminuisca con l'età. È del tutto possibile vivere fino alla vecchiaia e rimanere un amante attivo se ti prendi cura della tua salute e usi i metodi disponibili per mantenere l'attività sessuale.

in sintesi

Per mantenere l'attività sessuale per molti decenni e non sperimentare errori in questo settore, è necessario seguire i consigli di urologi e andrologi. Questi esperti vedono due principali fattori negativi:

• mancanza di conoscenza della propria anatomia e dei principi del normale funzionamento del sistema riproduttivo;
• atteggiamento irresponsabile nei confronti della loro salute.

A causa del fatto che gli uomini non sono molto interessati a come sono organizzati i genitali e quali malattie possono comparire in quest'area, sorgono una varietà di miti e metodi stupidi e talvolta pericolosi per diventare più attivi durante il sesso. Inoltre, qualsiasi fallimento diventa troppo globale agli occhi delle persone, lo estendono erroneamente a tutte le loro vite future, aggiungendovi solo un peso extra.

Il secondo punto è la negligenza della salute riproduttiva. A differenza delle donne, che si sottopongono regolarmente a esami e comprendono le colossali conseguenze delle malattie degli organi genitali, l'uomo medio non cerca aiuto, anche quando compaiono i primi o chiari segni di patologia.

Comprendendo questi momenti il ​​prima possibile, rivolgendoti a specialisti e usando tutti i tipi di farmaci innocui per correggere la forza maschile, puoi rimanere un eccellente amante finché non sarai venerabile.